Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Oktober 2011
|
107,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
3208 kkal
|
Latihan:
working with job - 30 menit, pushups (24) - 2 menit, situps (34) - 1 menit, hula (20min) - 20 menit, Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 6 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 14 jam dan 1 menit, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|