|
hmpf! Kein Kommentar
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1054 kkal
|
Lemak: 59,69g | Prot: 30,20g | Karb: 88,89g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: Eismann Genießer Fischfilet "Petersilie-Zitrone", Eismann Gärtneringemüse Julienne. Makan Malam: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Silberkranz Fitnesssalat, Merl Bruschetta Tomate. Camilan/Lainnya: Weißbrot, Nutella Nutella. lagi...
|
|
2614 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anvilu
|