Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2016
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 48,28g | Prot: 85,84g | Karb: 108,02g.
Makan Pagi: Jabłko, Radix-Bis Mąka Jaglana, Wiórki Kokosowe, Celiko Kakao, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Tran. Makan Siang: Grejpfrut. Makan Malam: Olej Kokosowy, Daktyl, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Cukinia, Awokado, Cenos Kasza Gryczana Prażona, Tesco Filet z Piersi Kurczaka. Camilan/Lainnya: Nasza Spiżarnia Korniszony, Oleofarm Olej Lniany, Vital Fresh Mix Sałat z Rukolą, Amerigo Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Czerwona Papryka, Wódka. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan doniames
|