Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 April 2016
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48,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1028 kkal
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Lemak: 17,92g | Prot: 120,35g | Karb: 96,72g.
Makan Pagi: Hacendado Leche Semidesnatada, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Manzana, Copos de Avena, Cacao Desgrasado, Yogur Sabores 0%, Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Copos de Avena, Cacao Desgrasado, Yogur Sabores 0%, Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Copos de Avena, Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Copos de Avena, Clara de Huevo. Makan Siang: Cacao Desgrasado, Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Copos de Avena, Cacao Desgrasado, Yogur Sabores 0%, Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Queso para Untar Light, Copos de Avena, Cacao Desgrasado, Yogur Sabores 0%, Queso Fresco Batido 0%, Pan Integral, Fresas, Jovi Medallones de Pechuga de Pollo Marinados, Judías Verdes. Makan Malam: Angulas Aguinaga La Gula del Norte, Fresas, Bonarea Sepia Limpia Congelada, Gallo, Atún Claro al Natural, Vinagre, Lechuga, Tomates. Camilan/Lainnya: Copos de Avena, Cacao Desgrasado, Yogur Sabores 0%, Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Copos de Avena, Cacao Desgrasado, Yogur Sabores 0%, Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo, Mercadona Copos de Avena, Valor Cacao Desgrasado, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Clara de Huevo. lagi...
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1360 kkal
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Latihan:
HIIT - 34 menit, Istirahat - 15 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan RocioPascual
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