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Heute mal wieder mit'm Kumpel geradelt. Durchschnittstemp. 5, minimal 2 Grad. S..kalt! Brrr...klapper. Eisfüße.
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2061 kkal
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Lemak: 118,55g | Prot: 107,10g | Karb: 144,37g.
Makan Pagi: Kiwi, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Leerdammer Bärlauch, Wein's Schwarzwälder Schinken. Makan Siang: Viva Vital Mischgemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lammbraten. Makan Malam: Kiwi, Bio Chia Samen, Elite Quark Creme Stracciatella. Camilan/Lainnya: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. lagi...
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2735 kkal
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Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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 Komentar
Das ist schon sehr kalt, da wäre ich sicherlich nicht raus gefahren. Respekt vor dem Willen.
10 Apr 16 oleh anggota: Noerg66
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Ui, Du hast's aber noch kalt...war aber dann auch früh am Morgen, oder? Zusammen macht's ja auch mehr Spaß!:)
10 Apr 16 oleh anggota: Hantel76
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Super, trotz brrr gefahren, Respekt!
10 Apr 16 oleh anggota: marcothebrain
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War von 11:00 - 14:00, früh waren es noch 8 Grad, wurde immer kälter. Wenigstens war's trocken.
10 Apr 16 oleh anggota: thu-online
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