Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2009
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2009:
|
2214 kkal
|
Lemak: 84,48g | Prot: 49,56g | Karb: 321,95g.
Makan Pagi: Kashi Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax. Makan Siang: Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter , TGI Friday's Potato Skins Snack Chips, Kashi TLC Cookie - Oatmeal Dark Chocolate, Kashi Lemongrass Coconut Chicken. Makan Malam: Cran-Apple Juice, Jimmy Dean sausage, Grits, Aunt Jemima Lite Butter Syrup, De Wafelbakkers Buttermilk Pancakes , I Can't Believe It's Not Butter! Light Soft Spread. Camilan/Lainnya: Dinner Mints, Mott's Original 100% Apple Juice , Jolly Rancher, Doritos, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups (Snack Size), Mars Starburst Original Fruit Chews , Kashi TLC Chewy Granola Bars - Honey Almond Flax. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sweetsteph
|