Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2016
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 86,47g | Prot: 74,39g | Karb: 179,25g.
Makan Pagi: Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Marmeladen und Eingemachtes, Lätta Extra Fit mit Buttermilch. Makan Siang: Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Rote Paprika, Tacken Bunte Salatmischung, Rapsöl, Knorr Salatkrönung Küchenkräuter, Knorr Sauce Hollandaise Fettarm, Spargel, Frikadelle, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Elisabethen Quelle Wasser Pur, Nescafe Cappuccino Entkoffeiniert, Chio Red Paprika Chips. lagi...
|
|
2820 kkal
|
Latihan:
Gartenarbeiten - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Air-Walker - 35 menit, Istirahat - 9 jam dan 35 menit, Tidur - 11 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AndreaPetra
|