Jurnal xsandrax9, 10 Apr 16

Profil xsandrax9 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 April 2016

57 kg Sejauh ini Berkurang: 9 kg. Sisa: 2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 April 2016:

798 kkal

Lemak: 7,98g | Prot: 22,50g | Karb: 162,85g. Makan Pagi: Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Mleko z 2% Tłuszczu. Makan Siang: Jabłko. Makan Malam: Zupa Pomidorowa (Przygotowana z Wodą), Bułka Pszenna, Kawa z Cukrem. lagi...

1927 kkal

Latihan: Taekwondo - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu

1 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan xsandrax9

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal xsandrax9, 10 Apr 16

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan xsandrax9