Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 April 2016
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3478 kkal
|
Lemak: 106,52g | Prot: 210,75g | Karb: 400,88g.
Makan Pagi: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Decomorreno Kakao, Banan, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe. Makan Siang: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Jajko, Chleb Żytni. Makan Malam: Biały Ryż (Długoziarnisty). Camilan/Lainnya: Wedel Delicje Szampańskie, Chińczyk Kurczak w Cieście, Haribo Żelki. lagi...
|
|
2054 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|