Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2016
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54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2238 kkal
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Lemak: 153,25g | Prot: 143,59g | Karb: 76,56g.
Makan Pagi: Sadia Mussarela, Maizena Amido de Milho, Canto de Minas Requeijão Light, Manteiga (com Sal), Abóbora Seca e Sementes de Abóbora sem Casca, Copra Farinha de Coco (10g), Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Makan Siang: Castanhas-do-Pará, Tomates Cereja, Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião, Alface, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Makan Malam: Banana Nanica, Abacate, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Spoleto Tomate Seco, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Danubio Cream Cheese Tradicional, Royal Fermento em Pó Químico, Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Suco de Limão, Ovo, Canto de Minas Requeijão Light. Camilan/Lainnya: Regina Queijo Minas Padrão, Ralston Goiabada Cremosa Cascão. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Arbusta
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