Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 September 2011
|
60,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 September 2011:
|
1561 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 127,11g | Karb: 32,05g.
Makan Pagi: Cream 18%, Source Yogurt, Smoked Salmon Cream Cheese, Superflax Bread, Earl Grey Tea, Low Calorie Sweetner, Coffee (Brewed From Grounds). Makan Siang: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Caesar Dressing. Makan Malam: Chicken Leg, Cooked Ham. Camilan/Lainnya: 67. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan KindaSpecial
|