Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2016
|
84,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2924 kkal
|
Lemak: 99,31g | Prot: 131,18g | Karb: 372,44g.
Makan Pagi: Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Tran, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Chocoszoki Platki Muszrlki Orzechowo Czekoladowe, Owocowa Rapsodia Dżem z Czarnych Porzeczek Niskosłodzony. Makan Siang: Chleb Żytni, Madero Koncentrat Pomidorowy, Madero Koncentrat Pomidorowy, Chleb Żytni. Makan Malam: Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Biały Ryż (Długoziarnisty), Koncentrat Pomidorowy, Cebule, Kapusta, Smalec. Camilan/Lainnya: Nordis Rożek Toffi. lagi...
|
|
3022 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 16 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan b1izz
|