Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 April 2016
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
566 kkal
|
Lemak: 22,92g | Prot: 82,23g | Karb: 3,62g.
Makan Pagi: Ovo Frito. Makan Siang: Pão de Açúcar Filé de Frango Grelhado, Liza Maionese Light. Makan Malam: Carne do Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Cebolas, Elefante Extrato de Tomate, Carne do Peito de Frango, Ovo Frito. lagi...
|
|
1819 kkal
|
Latihan:
Hiking - 20 menit, Memasak - 1 jam, Belajar - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Istirahat - 9 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Palomagodbless
|