|
Grande dia
Peso - 89.9
Faltam - 4.9
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
714 kkal
|
Lemak: 14,45g | Prot: 71,20g | Karb: 86,12g.
Makan Siang: Azeite, Iglo Filetes de Solha, Brócolos. Makan Malam: Carne de Peru Light, Alface, Azeite, Cenouras, Mistura de Vegetais (Congelado), Cogumelos. Camilan/Lainnya: Nobre Fiambre Light, Royal Gelatina 10Kcal, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Fresquinho Queijo Fresco para Barrar, Continente Pão de Forma Integral, Cenouras. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Parabéns pela chegada aos 80s.
08 Apr 16 oleh anggota: Farolsolar
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcratito76
|