|
Вот и закончились соревнования. Я уже дома.. Получилось не всё, что планировала. Не поддался норматив МСМК, к сожалению.. Но у меня всё впереди и результат сегодняшних соревнований меня порадовал. Сумма 305кг (120+60+125) Первая в категории, первая в абсолютке.
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 39,23g | Prot: 78,64g | Karb: 132,89g.
Makan Pagi: Яблоки, Дольче Десерт с Черникой. Makan Siang: Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|