Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2016
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2200 kkal
|
Lemak: 93,44g | Prot: 115,92g | Karb: 234,33g.
Makan Pagi: Кофе, 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулесовая Каша на Воде, Банан. Makan Siang: Кофе, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Семга Жареная, Картофель Отварной. Makan Malam: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Табрис Капуста Жареная, Табрис Капуста Жареная, Кофе с Сахаром, Банан, Кофе. Camilan/Lainnya: Шоколад, Кофе с Молоком, Соевый Соус, Чеснок, Хлеб Черный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|