Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2016
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73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2646 kkal
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Lemak: 69,47g | Prot: 213,50g | Karb: 278,62g.
Makan Pagi: Área Viva Sementes de Girassol, Pão de Mistura Torrado, Pura Vida Sementes de Sésamo (Pura Vida), Cem Porcento 4 Cereais Crocantes, Cem Porcento Sementes de Chia, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, Pingo Doce Leite de Soja Light, Becel Pro-Activ, Seara Arroz Puff, Salutem Linhaça Castanha. Makan Siang: Banana, Arroz de Pato, Sopa de Grão com Legumes e Massa. Makan Malam: Royal Gelatina 10Kcal, Clara de Ovo Cozida, Feijão Verde, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Atum no Forno ou Grelhado, Perca do Nilo. Camilan/Lainnya: Linessa Queijo Quark, Xcore Nutrition 100% Whey Hydro Isolate, Flocos Aveia Integral Lidl, Linessa Queijo Quark, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Fiambre de Peru, Pão de Trigo Integral, Weetabix Weetabix Original, Lidl Flocos Aveia Integral Lidl, Linessa Queijo Quark. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Greenthumbb
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