Tanggal Mulai: 02 Feb 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 80 kg Berat Awal: 107 kg
27 Jul 23	97 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	107 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 07 Sep 19

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 85 kg Berat Awal: 101,5 kg
07 Sep 19	101,5 kg	Cukup Baik