Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 April 2016
|
107 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2215 kkal
|
Lemak: 70,54g | Prot: 86,93g | Karb: 318,40g.
Makan Pagi: Банан, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Яичница. Makan Siang: Чеснок, Хлеб Черный, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Соевый Соус, Имбирь Маринованный, Роллы Филадельфия. Makan Malam: Кофе с Молоком, Чеснок, Хлеб Черный, Капуста Тушеная с Мясом, Кофе. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком, Яйцо, Хлеб Черный, Сгущенка. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|