Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2016
|
51,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
875 kkal
|
Lemak: 37,67g | Prot: 55,97g | Karb: 74,72g.
Makan Pagi: Queque Simples. Makan Siang: Luso Luso de Fruta, Salsicha de Carne de Porco Fresca, Papo Seco. Makan Malam: Continente Gelatina Sabor a Laranja, Ovo Estrelado, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). lagi...
|
|
1534 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xilipeper
|