Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2016
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2795 kkal
|
Lemak: 89,05g | Prot: 67,69g | Karb: 430,24g.
Makan Pagi: Äpfel, Vitalis Knuspermüsli, TiP H-Vollmilch 3,5%, Banane. Makan Siang: Bofrost Maccaroniauflauf. Makan Malam: REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Bofrost Big Schoko, Katjes Jogger Lakritz, Wrigley's 5Gum Electro. lagi...
|
|
3141 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 5 jam, Duduk - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 25 menit, Istirahat - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan norbert_hecker
|