Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2016
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1396 kkal
|
Lemak: 34,63g | Prot: 65,25g | Karb: 151,39g.
Makan Pagi: Grancereale Brioche Cereali e Cioccolato con Mandorle, Caffè Macchiato, Zucchero, Zucchero, Caffè Macchiato. Makan Siang: GrissinBon Fagolosi, Surimi, Gamberetto, Heineken Birra. Makan Malam: Gelato Fior di Latte, Birra, Fagioli (in Scatola), Fajita con Carne di Manzo e Verdure. Camilan/Lainnya: Caramelle di Gelatina Zuccherate, Zucchero. lagi...
|
|
2952 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Mengemudi - 3 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|