Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 April 2016
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2037 kkal
|
Lemak: 101,47g | Prot: 86,65g | Karb: 200,70g.
Makan Pagi: Клубника, Чудо Йогурт Натуральный, Домик в деревне Творог 0,2%. Makan Siang: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Хэлси Фуд Уха, Устрицы. Makan Malam: Чистая Линия Мороженое Пломбир без Сахара с Медом, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Еврейская, Плавленный Сыр, Пастила. Camilan/Lainnya: От Палыча Торт Ореховый по-Королевски, Орехи Кешью. lagi...
|
|
1855 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AllaFSlim
|