Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2009
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2009:
|
1146 kkal
|
Lemak: 46,60g | Prot: 40,82g | Karb: 146,00g.
Makan Pagi: Cheddar Fat Free, pineapple, french vanilla coffee, egg, neilson milk 1%, banana. Makan Siang: peas and carrots, white rice. Makan Malam: Cheddar Cheese Breton Minis crackers, Pork Liverwurst onion & garlic, Swedish style light rye bread. Camilan/Lainnya: Trail Mix Chewy Granola Bars, celebration. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mirej
|