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31.03.2016
Schritte: knappe 14.000.
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2106 kkal
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Lemak: 57,64g | Prot: 82,27g | Karb: 313,02g.
Makan Pagi: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Marmelade, Chêne D'argent Weichkäse Light. Makan Siang: Karotten, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Kaufland Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. Makan Malam: K-Classic Cashew-Erdnuss Mix Honig-Salz, Wagner Die Backfrische Spinat mit Frischkäse-Crème, Dr. Oetker Bistro Mini Baguette Hot Dog, Dulano Truthanbrust, Weight Watchers Margarine, Vollkornbrot. Camilan/Lainnya: Banane, K-Classic Kochschinken, Weight Watchers Margarine, Delba Pumpernickel. lagi...
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1529 kkal
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Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 23 menit, Tidur - 6 jam dan 37 menit. lagi...
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