Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2016
|
52 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1405 kkal
|
Lemak: 44,28g | Prot: 112,32g | Karb: 133,18g.
Makan Pagi: Мёд, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Льняные Семена, Bio Max Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебное Местечко Виру Хлеб Заварной Бездрожжевой. Makan Siang: Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bio Max Кефир 1%, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриная Грудка на Пару. Makan Malam: Куриная Грудка на Пару, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Bio Max Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Matoi
|