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Realmente, não importa apenas a quantidade de calorias mas o que se come 😞
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89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,5 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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669 kkal
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Lemak: 20,93g | Prot: 24,47g | Karb: 97,65g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Trigo Vita Pão de Forma Integral. Makan Siang: Couve Refogada, Almeirão, Chuchu, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Fígado de Galinha. Camilan/Lainnya: Itambé Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Guanabara Pão de Batata Recheado. lagi...
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Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
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