Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2016
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 93,25g | Prot: 100,73g | Karb: 190,41g.
Makan Pagi: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Do Bem Suco Verde Detox Monstro, Queijo Mozzarella (Leite Integral), Mais Vita Suco de Soja Uva Zero, Herbalife Shake de Morango Cremoso. Makan Siang: Salada Verde Mista, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Herbalife Barra de Proteína. Camilan/Lainnya: Bauducco Colomba Pascal, Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo, Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo, Cacau Show Tablete de Chocolate Meio Amargo, Panco Biscoito Salgado Sabor Queijo, Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Sedang) - 21 km/jam - 1 jam, Treadmill - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bruna RodriguesR
|