Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2016
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
975 kkal
|
Lemak: 31,94g | Prot: 128,97g | Karb: 37,32g.
Makan Pagi: Aldi Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Chia-Samen, ESN Designer Whey Banana, TNT BCAA PUR, Leinsamen. Makan Siang: Arizona Puten-Filetspieße, Cocktailtomaten. Makan Malam: Bio Chia Samen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Designer Whey Banana, Aldi Haferflocken. Camilan/Lainnya: TNT BCAA PUR. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan denise+
|