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Shale. Ando malo del estomagon o el famosisimo tè de limon esta haciendo efecto 3 dias y todo lo necesario que e bajado. No ando a gusto en el gym. Me duele mi panza de tanto. Ir añ baño
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90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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581 kkal
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Lemak: 12,62g | Prot: 38,68g | Karb: 81,46g.
Makan Pagi: Ceviche de Camaron, Té sin Azúcar, Bimbo Pan Blanco (23g), Verduras al Vapor, Huevo Blanco Cocido. Makan Siang: Gama Galletas Saladas, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla. Makan Malam: Yoplait Yoghurt Griego 3X. lagi...
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Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
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