Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2016
|
44,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1056 kkal
|
Lemak: 23,00g | Prot: 58,67g | Karb: 155,73g.
Makan Pagi: Мёд, Мягкие Хлебные Палочки, Сметана, Творог 5%. Makan Siang: Соленья, Рыба на Пару, Макароны Отварные. Makan Malam: Простые Хлебные Палочки, Активиа Питьевая Малина и Злаки. Camilan/Lainnya: Морковь, Яблоко. lagi...
|
|
1574 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 30 menit, Power Walking - 45 menit, Membaca - 1 jam, Duduk - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 9 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гузель2107
|