Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2016
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1521 kkal
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Lemak: 59,26g | Prot: 82,42g | Karb: 164,14g.
Makan Pagi: Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Goji Beeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Arla Skyr Himbeere-Cranberry, Orangen, Pflaumen, Birnen. Makan Malam: Knorr Salatkrönung Italienische Art, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Seeberger Sonnenblumenkerne, Kluth Kürbiskerne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rolffes Original Stracke, Saint Albray Mild-Würzige Scheiben Cremig-Fein, Schwarzwälder Schinken, Roggenmischbrot, Lidl Kürbiskernbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Globus Fleischwurst. Camilan/Lainnya: Haribo Süsse Mäuse, Haribo Ringe-Mix, Niederegger Marzipan Pralinen, Plundergebäck. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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