Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2016
|
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3043 kkal
|
Lemak: 180,28g | Prot: 154,40g | Karb: 199,80g.
Makan Pagi: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną, President Twaróg Delikatny z Rzodkiewką. Makan Siang: Banan. Makan Malam: Makaron Ryżowy (Ugotowany), Kurczak lub Indyk z Warzywami w Sosie Sojowym (w tym Marchew, Brokuły, i/lub Ciemno-Zielone Liście, bez Ziemniaków, Mieszanka). Camilan/Lainnya: Oliwa z Oliwek, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Ser Gouda. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Piff_paff
|