Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2016
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 45,72g | Prot: 31,20g | Karb: 342,41g.
Makan Pagi: Green Tea, Oranges, Peach, Coffee, Equal Sweetener, Whole Milk, Oranges, Fresh Lemon Juice. Makan Siang: Green Tea, Oranges. Makan Malam: Danish Pastry with Fruit. Camilan/Lainnya: The Natural Confectionary Co. Snakes, Grapes, Tea with Milk. lagi...
|
|
1922 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 45 menit, Mengemudi - 2 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Duduk - 4 jam, Berdiri - 2 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gejah11
|