Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2016
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2093 kkal
|
Lemak: 76,68g | Prot: 46,83g | Karb: 225,85g.
Makan Pagi: Nesquik Какао на Молоке, Кофе с Сахаром, Коровино Колбаса Чесночная, Майонез, Поджаренный Белый Хлеб. Makan Siang: Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Курицы. Makan Malam: Помидоры, Свинина Тушеная, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафли Сливочные, Lay's Чипсы Зеленый Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое. lagi...
|
|
1787 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Belanja - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anastaziadi
|