Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2016
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1223 kkal
|
Lemak: 47,41g | Prot: 71,75g | Karb: 123,91g.
Makan Pagi: Banana, DIA Pão de Queijo Provolone. Makan Siang: Ovo de Codorna, Bife de Fígado, Sadia Coração de Frango. Makan Malam: DIA Pão de Queijo Provolone. Camilan/Lainnya: Lugano Rama de Chocolate Branco, Banana, Café Expresso. lagi...
|
|
1435 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thatianafernandes
|