Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2016
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1142 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 53,17g | Karb: 64,28g.
Makan Pagi: Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Makan Malam: Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Окей Шаверма с Курицей. lagi...
|
|
2346 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 2 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Peregangan (Yoga) - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tari (Gerak Lambat) - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelinyshka
|