Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Maret 2016
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61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1418 kkal
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Lemak: 49,43g | Prot: 63,95g | Karb: 176,94g.
Makan Pagi: Birnen, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Chia-Samen, Seitenbacher Müsli Zuckerarm, Goji Beeren, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Osterkranz mit Haselnuss-Orangenfüllung, Pflaumen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Eiweißbrot, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, REWE Beste Wahl Frischella mit Joghurt, Gutes Land Butterkäse. Makan Malam: Pfirsich-Quark-Schnitte, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gutes Land Butterkäse, Globus Fleischwurst, Pfefferschinken, Zwiebel Leberwurst, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Roggenvollkornbrot. Camilan/Lainnya: Haribo Süsse Mäuse, Mars Raider, Haribo Matador Mix, Haribo Ringe-Mix. lagi...
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berat badan stabil
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 Komentar
Guten morgen liebe Hantel, ich glaube mit China haben wir auch schon mal was gemacht. ☺
Ich wünsche dir einen schönen Tag
29 Mar 16 oleh anggota: Noerg66
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China?? Dir auch einen guten Tag!:)
29 Mar 16 oleh anggota: Hantel76
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Lach.... grins.... smile...... die doofe autovervollständigung macht auf dem Tablett öfter mal was sie will. Sollte eigentlich chia heißen. ..
29 Mar 16 oleh anggota: Noerg66
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:)) Ja, mit denen geht viel...kochen, backen, ins Müsli/Quark...
29 Mar 16 oleh anggota: Hantel76
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Sejarah Berat Badan Hantel76
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