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Laut meiner Waage habe ich über Ostern nicht zugenommen kann mir das zwar nicht erklären.......vielleicht kommt morgen der Hammer
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107,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,2 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1409 kkal
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Lemak: 48,68g | Prot: 72,20g | Karb: 170,10g.
Makan Pagi: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Brötchen. Makan Siang: Stollenwerk Sellerie-Salat, Putenbrust Fleisch, Brötchen, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Makan Malam: Tomaten, Putenbrust Fleisch, Brötchen. Camilan/Lainnya: Boom Belgische Waffel, Rüblikuchen. lagi...
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3263 kkal
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Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan andreas0207
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