Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2016
|
97,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1722 kkal
|
Lemak: 71,53g | Prot: 71,82g | Karb: 199,43g.
Makan Pagi: Piovesana Biscotti Secchi, Zucchero, Caffè Macchiato. Makan Siang: Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Tortellini in Brodo, Pane Bianco, Salame Secco o Duro. Makan Malam: Parmareggio Parmareggio Snack, Pasta Fresca, Asparagi, Uovo Sodo. Camilan/Lainnya: Gran Pavesi Cracker Salati, Gelato. lagi...
|
|
2903 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabricontacalorie
|