Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Maret 2016
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 83,1 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2095 kkal
|
Lemak: 14,92g | Prot: 158,69g | Karb: 345,68g.
Makan Pagi: Banane, Orangen, Banane, Bananen, Brandt Zwieback, REWE Ciabatta Brötchen, REWE Bäcker Brötchen. Makan Siang: Knusperone Dünne Reiswaffeln, Knusperone Reiswaffeln mit Meersalz, Aldi Milch 1,5%, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Brandt Zwieback, Milfina Magerquark, Milfina Magerquark, Äpfel, Äpfel. Makan Malam: Ponnath Schinkenbraten, Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Chicoree, Knusperone Dünne Reiswaffeln, Milbona Magerquark. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Batumi
|