Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Maret 2016
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2366 kkal
|
Lemak: 107,26g | Prot: 118,92g | Karb: 241,10g.
Makan Pagi: Butter-Croissants, Gekochtes Ei, Vollmilch, Espresso. Makan Siang: Eiskugel, Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Spargel, Kartoffelbrei, Bio Schweinefilet-Medaillons. Makan Malam: Reber Mozartkugel, Galiamelone, Knoblauch, Kapern, Costa King Prawns, Brokkoli, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Osterlamm, Käsekuchen. lagi...
|
|
2974 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helmutfreiwald
|