Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2016
|
92,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 24,10g | Prot: 121,24g | Karb: 158,25g.
Makan Pagi: Danone Corpos Danone Morango. Makan Siang: Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Mexilhao, Azeite, Cenouras, Couve Roxa, Beterrabas, Cebolas, Tomates, Alface. Makan Malam: Couve, Brócolos, Couve Roxa, Coentro, Cenouras, Azeite, Alface, Tomates, Cebolas, Beterrabas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Camilan/Lainnya: Uvas, Pleno Chá Preto Earl Grey e Limão, Bimbo Pão Integral sem Côdea, Royal Gelatina 10Kcal, Royal Gelatina 10Kcal, Abacaxi, Pingo Doce Gelado Baunilha sem Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcratito76
|