Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2016
|
92,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1299 kkal
|
Lemak: 52,00g | Prot: 101,26g | Karb: 115,17g.
Makan Siang: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Kroger Deli Sliced Honey Ham, Carl Buddig Deli Cuts Honey-Roasted Turkey Breast & White Turkey, Hillshire Farm Deli Select Roast Beef. Makan Malam: Olive Oil, Zucchini, Trader Joe's Arrabiata Sauce, Turkey Meatballs. Camilan/Lainnya: Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container), 14" Cheese Pizza (Thin Crust), Snyder's of Hanover Pretzel Rods. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mdatek
|