Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Maret 2016
|
125,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 45,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1682 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 64,06g | Karb: 248,60g.
Makan Pagi: Käsebrötchen, Beste Ernte Sandwich Gurken, Delique Senf, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gutfried Putenbrust Natur, Semmel. Makan Siang: Quarkbrötchen, Satori Thai-Suppe. Makan Malam: Delique Senf, Maggi Ravioli Gemüse ohne Fleisch. Camilan/Lainnya: Kinder Bueno White. lagi...
|
|
4102 kkal
|
Latihan:
Gym - 45 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 40 menit, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Puste_Kuchen
|