Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2016
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 73,68g | Prot: 64,54g | Karb: 173,52g.
Makan Pagi: Huevo Revuelto, Milpa Real Tortillas de Maíz, FUD Chorizo de Pavo. Makan Siang: Milpa Real Tortillas de Maíz, Knorr Arroz a la Poblana, Costillas de Res (Bordes Cortados con 0,3 Cm de Grasa), Verduras Salteadas. Makan Malam: Mission Planitas, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Palomitas de Maíz, Barcel Chip's Sal de Mar, Mangos, Naranjas. lagi...
|
|
2443 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Duduk - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariana Azareel
|