Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2016
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 25 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2253 kkal
|
Lemak: 84,65g | Prot: 101,82g | Karb: 287,80g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Малина, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Банан. Makan Siang: Ромовая Баба, Винегрет, Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Чеснок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе, Гречка Отварная. Makan Malam: Красный Октябрь Красная Шапочка, Кофе, Хлеб Черный, Кетчуп, Гречка с Грибами, Шашлык Куриный. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gentlemanmsk
|