Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Maret 2016
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1130 kkal
|
Lemak: 43,86g | Prot: 32,37g | Karb: 154,76g.
Makan Pagi: Chili Sauce, Lucerne Butter, Silver Hills Little Big Bread, Poached Egg, Half and Half Cream, Coffee. Makan Siang: Sapporo Ichiban Noodles. Makan Malam: Cauliflower Fried Rice. Camilan/Lainnya: Bananas, Cuties Clementines. lagi...
|
|
2486 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lady Madonna
|