|
C'est officiel : j'ai perdu 10kg !!! La moitié du chemin est derrière moi, plus que 8kg à perdre.
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1136 kkal
|
Lemak: 52,06g | Prot: 52,93g | Karb: 110,24g.
Makan Pagi: Kiwi, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Herta Jambon le Bon Paris -25% de Sel, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe. Makan Siang: McDonald's Lipton Ice Tea, McDonald's Petite Salade, McDonald's Boeuf Ranch Moutarde. Makan Malam: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, St Môret St Môret, Société Crème de Roquefort, Bjorg Galettes de Maïs, Knorr Soupe Forestière. lagi...
|
|
2593 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 30 menit, Mengemudi - 40 menit, Menonton Televisi - 2 jam, Mandi - 15 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 3 jam dan 15 menit, Duduk - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Bravo, c'est une belle réussite.
25 Mar 16 oleh anggota: java1469
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Clarinette27340
|