Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2016
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2338 kkal
|
Lemak: 105,32g | Prot: 121,53g | Karb: 243,36g.
Makan Pagi: Кофе, Мягкая Белая Булка, Яичница. Makan Siang: Банан, Простоквашино Творог 2%, Фруктово-Ореховая Смесь. Makan Malam: Шаурма. lagi...
|
|
2318 kkal
|
Latihan:
Perbaikan - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelinyshka
|